Outdoor-Gruppentraining ab April 2026 – Aktiv in der Natur
Erlebe ab April 2026 ein neues, motivierendes Gruppen-Trainingsangebot unter freiem Himmel:
Nordic Walking mit integriertem Krafttraining entlang der Strecke – eine ideale Kombination aus Ausdauer, gezielter Kräftigung und bewusstem Naturerlebnis.
In unseren 1,5-stündigen Trainingseinheiten verbinden wir dynamisches Nordic Walking mit funktionellen Übungen, die direkt in die Strecke eingebaut werden. An ausgewählten Punkten erwarten dich abwechslungsreiche Kraft- und Stabilisationsübungen für den ganzen Körper – ganz ohne Geräte, nur mit deinem eigenen Körpergewicht, den Stöcken und der Umgebung als natürliche Trainingsfläche.
Dieses ganzheitliche Konzept verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern stärkt gezielt Muskulatur, Haltung und Koordination. Gleichzeitig werden Gelenke geschont, das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die frische Luft sorgt für neue Energie und mentale Ausgeglichenheit. Das Training ist effektiv, aber dennoch gelenkschonend und daher für Einsteiger ebenso geeignet wie für aktive Teilnehmer, die ihr Training sinnvoll ergänzen möchten.
Freue dich auf:
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining in der Natur
die Kombination aus Bewegung, Kräftigung und Entspannung
professionelle Anleitung und motivierende Gruppendynamik
verbesserte Fitness, Stabilität und Wohlbefinden
Training fernab vom Alltagsstress – draußen statt im Studio
Die Einheiten dauern jeweils ca. 90 Minuten und finden in kleinen Gruppen statt, sodass eine individuelle Betreuung gewährleistet ist. Ziel ist es, gemeinsam aktiv zu sein, sich zu fordern und gleichzeitig die Freude an Bewegung in der Natur zu erleben.
Mach den Frühling 2026 zu deinem Startpunkt für mehr Fitness, Gesundheit und neue Energie – wir freuen uns auf dich!